Травы при гипертонии повышенном давлении

Укроп повышает или понижает давление? Можно ли употреблять его семена при гипертонии? Какие рецепты народной медицины при высоком давлении стоит попробовать?

Общие сведения

Укроп – однолетнее растение семейства зонтичных, является «двоюродным братом» фенхеля, отличаясь от него ароматом и составом эфирных масел. Эта огородная культура распространена повсеместно, любит солнце и богатые рыхлые почвы, в которые высевается до четырех раз в год. Зимой прекрасно растет в квартире на подоконнике или лоджии. В качестве лекарственного сырья используются плоды, которые собирают в пору созревания с июля по сентябрь.

Интересно! Растение имеет единственный вид – укроп пахучий, или огородный, который и используют как снадобье.

Природный состав семян

Еще со времен античности известны полезные свойства укропа, причем зелень активно выращивают до сих пор. Все компоненты укропа идут в использование — семена, зелень, стебель и корешки. Что обуславливает полезные качества растения? Прежде всего, зелень вмещает такие компоненты:

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

  • витамины А, В и С;
  • микроэлементы (среди них калий, кальций, фосфор);
  • растительные кислоты (никотиновая, фолиевая, олеиновая и линолевая);
  • флавоноиды (растительные вещества, влияющие на деятельность ферментов);
  • из травы укропа добывают анетин, который способствует расширению сосудов.

В семенах и стебле содержится эфирное масло, из-за чего укроп интересно пахнет (по запаху напоминает тмин). На его основе готовят настои и отвары.

Полезные свойства

Растение с давних времен широко применяется в официальной и народной медицине. Традиционно в пищу и для лечения используются пахучие плоды. Такой аромат появляется, когда семя созревает, в его оболочке содержится масса эфирных масел. Но, кроме этого, растение богато минералами и микроэлементами, самые известные из них таковы:

  • селен;
  • бор;
  • марганец;
  • магний;
  • фосфор;
  • натрий;
  • медь;
  • хром;
  • цинк;
  • натрий;
Полезные свойства

Укроп богат на минералы и микроэлементы

Полезные свойства
  • железо;
  • витамины групп B, C и P.
Полезные свойства

Укроп способствует нормализации процессов пищеварения и метаболизма, а также имеет седативное и спазмолитическое действие. Помимо этого, семена и эфирное масло применяются в терапии гипертонической болезни.

Полезные свойства семян укропа от давления

Кроме того, что укроп при правильном употреблении не несет никакого вреда человеческому организму, он очень богат полезными химическими элементами, восполняя их нехватку и обогащая организм полезными веществами. Укроп в своем составе содержит:

Полезные свойства семян укропа от давления
  • натрий;
  • фтор;
  • марганец;
  • хром;
  • аскорбиновую кислоту и многие другие витамины.
Читайте также:  Выращивание рассады корневого и черешкового сельдерея

Воздействие этого растения многогранно, поэтому, кроме повышенного артериального давления, оно способствует устранению многих других проблем в организме. К наиболее распространенным полезным свойствам следует отнести:

Полезные свойства семян укропа от давления
  • семена укропа хорошо лечат систему пищеварения человека, устраняя вздутие и вызванные им болевые ощущения. Но только в том случае, если их появление спровоцировали особенности рациона, а не воспалительные процессы;
  • очищение от шлаков и токсинов после употребления лекарства на основе укропа, благодаря улучшению пищеварения;
  • растение отлично помогает в лечении проблем кровеносных сосудов, укрепляет их стенки, предотвращает образование тромбов, уменьшает риск ослабления и расширения вен;
  • укрепляет сердце, нормализует его работу;
  • оказывает успокоительный эффект и способствует хорошему отдыху, благодаря высокому содержанию витаминов группы В;
  • приводит в норму жизненный ритм и сон, что особенно важно при гипертонической болезни;
  • избавляет от панических страхов и состояния тревоги.

Это растение уникально благодаря сочетанию своей безвредности с множеством полезных свойств.

Полезные свойства семян укропа от давления

Укроп полезен при смене давления

Как лечиться укропом

Лечить гипертоническую болезнь можно народными методами, которые доказали свою эффективность. Основным компонентом средств выступает укроп. Лекарственный препарат отличается сосудорасширяющим действием, способствует понижению давления.

Семена укропа от давления используют в различном виде:

  • в пище, как специя к салатам, первым, вторым блюдам;
  • в виде отваров, настоев.

Для приготовления лекарства применяют листья, семена растения. Стабилизирующее влияет на давление укропный сок в сочетание со свежеприготовленным морковным. Свежеприготовленный сок следует пить утром до приема пищи.

При внутричерепном давлении можно употреблять укропную воду.  В 1 л очищенной воды заваривают столовую ложку травы.

Принимать укроп нужно с учетом некоторых правил:

  1. Лекарственную жидкость следует пить свежеприготовленную. Ее нельзя хранить в холодильнике.
  2. Употреблять средство следует перед едой, это поможет ускорить процесс усвоения полезных веществ.
  3. В случае покупки зелени в магазине, на рынке, перед употреблением ее нужно продезинфицировать. Для этого растения нужно окунуть в содовый раствор на несколько минут, затем промыть под проточной водой.
  4. В готовые блюда добавлять укроп нужно после полного приготовления.

Хранить семена укропа следует в сухой, плотно закрытой таре. Стебли можно заморозить или измельчить, пересыпать солью и сложить в посудину с крышкой.

Отвары из трав

Отвары рекомендованы для терапии гипертонии, вызванной нарушениями в работе желудка и кишечника или простудой.

Читайте также:  Хвощ полевой: как избавиться на огороде и дачном участке

Есть универсальные отвары из растений, которые доказали свою эффективность при гипертонии:

  1. Фенхель. Для отвара берут соцветия, шишки растения. Растение проваривают на небольшом огне 20 минут. Дать средству остыть, процедить и принимать два раза в день.
  2. Сельдерей. К двум частям растения добавляют по 1 части петрушки и липового цвета. Залить смесь литром воды и проварить 20 минут на небольшом огне. Дать остыть и процедить. Принимать три раза в день по 200 мл.
  3. Малина. Отвар готовят из листьев малины, смородины, корня одуванчика и липового цвета. На 500 г средства приходится 3 л воды. Проварить средство на медленном огне в течение 30 минут. Пить 2 раза в день по 250 мл.

Травы от высокого давления могут усиливать или уменьшать действие лекарств, поэтому принимать их можно только после разрешения врача.

Что вы на самом деле знаете о гипертонии?

Настоящий тест позволяет оценить уровень ваших знаний об артериальном давлении и предотвратить возможные ошибки при диагностике и лечении гипертонии.

Кисломолочные продукты

Кефир и молоко. Нужно выпивать в день не менее одного стакана напитка. Натурального, с минимальным процентом содержания жира (около ).

Ультрапастеризованные виды покупать не рекомендуется, поскольку в них много сахара. Это уловка производителей, чтобы потребители платили.

Кисломолочные продукты

Эффект от применения кисломолочной продукции отсроченный. Однако пить ее можно всем, даже пациентам с гипотонией.

Хотя молоко и кефир понижают давление, они делают это мягко и в малых пределах. В основном же обогащают организм кальцием при его достаточной усвояемости.

Как правильно заготовить семена

Лекарственное сырье требуется правильно собрать и высушить. Это позволит сохранить все полезные вещества.

Как действовать:

  1. Самый подходящий месяц для сбора зонтиков — июнь.
  2. Зрелые соцветия должны иметь оливковый цвет. Коричневый говорит о перезревании, светло-зеленый — о незрелости.
  3. На зонтике не должно быть плесени, личинок насекомых, паутины.
  4. Срезать соцветия следует в сухую тихую погоду.
  5. Зонтики связать в рыхлые пучки и развесить для просушки под навесом в тени.
  6. Высохшее сырье обмолотить. Отделить семена от частей стебля и листьев.
Как правильно заготовить семена

Подготовленный материал следует хранить в бумажном или льняном пакете в сухом темном месте. При невозможности самостоятельно собрать сырье следует приобрести семена укропа в аптеке.

Как применять при гипертонии?

Укроп и его семена при высоком давлении можно применять как в чистом, так и в приготовленном виде.

Для употребления семян растения в чистом виде необходимо их измельчить и принимать во время каждого приема пищи по 0,5 чайной ложки, а затем запивать большим количеством жидкости.

Настойка

Рецепт настойки на траве выгляди следующим образом:

  1. Две чайные ложки семян заливаются 600 мл. кипяченой воды.
  2. Смесь настаивается на протяжении 3-4 часов.
  3. Готовый настой процеживается, делится на шесть приемов.
  4. Средство употребляется трижды в день незадолго до еды.

Для приготовления травяного отвара используется одна столовая ложка измельченного укропа или его семян. Растение заливается одним литром воды и ставится на медленный огонь. Отвар необходимо готовить на протяжении шестидесяти минут. После приготовления народное средство процеживается и употребляется по три раза в сутки.

Продолжительность лечения укропом не установлена. Человек может принимать растение в любом виде ежедневно, прислушиваясь к своим ощущениям. При появлении слабости, головных болей и сонливости рекомендуется уменьшить дозировку народного лекарства или прекратить его применение вовсе.

Терапия гипертонии не должна заключаться в использовании одного укропа. Помимо него следует принимать и назначенные врачом медикаменты. Комплексное употребление фармакологических и народных средств быстро приносит желаемый эффект, а также способствует предупреждению повторных приступов болезни.

Зеленый салат с хумусом

Рецепт Семена Нутельса, шеф-повара ресторана SimpleWine&Kitchen

Для хумуса (50 г на 1 порцию):

  • 1 кг нута
  • 90 г пасты тахини
  • 10 г чеснока
  • 25 г соли
  • 50 г петрушки
  • 55 г укропа
  • 35 г мяты
  • 15 мл кунжутного масла
  • 35 мл лимонного сока
  • 50 мл оливкового масла
  • 70 мл растительного масла

Статья по теме Травка, салаты и капуста. Можно ли есть зеленые продукты сердечникам? Для зеленого масла:

  • 500 мл растительного масла
  • 500 г укропа

Для салата:

Зеленый салат с хумусом
  • 35 г микса салатных листьев
  • 50 г авокадо
  • 50 г капусты брокколи
  • 20 г огурцов
  • 5 мл лимонного сока
  • Морская соль
  • 5 мл оливкового масла
  • Зерновые крекеры

Шаг 1. Приготовить хумус: нут отварить до готовности, пробить блендером.

Шаг 2. Приготовить зеленое масло: смешать укроп и растительное масло, пробить до однородности.

Шаг 3. Добавить в хумус полученное зеленое масло, пасту тахини, зелень, оливковое масло, растительное масло и чеснок. Посолить. В конце все пробить блендером до однородности.

Шаг 4. Смешать в миске микс салатных листьев с лимонным соком, оливковым маслом и солью. Добавить нарезанный на треугольники авокадо. Прогреть на гриле или сковороде брокколи, добавить в микс салата. Нарезать огурец на кубики без семян.

Шаг 5. При подаче обмазать края глубокой тарелки зеленым хумусом, выложить микс салатных листьев с авокадо и брокколи, сверху украсить кубиками огурца без семян и зерновыми крекерами.