Ароматерапия — Эфирные масла: таблица свойств и применения

Об уникальных свойствах эфирных масел знали еще тысячи лет назад. Задолго до наступления нашей эры, миру их открыли древние египтяне.

Способы использования эфирных масел

Существует множество способов применения эфирных масел. Самые распространенные:

  1. Ингаляция. Очень хорошо помогает при воспалении верхних дыхательных путей. Единственное, не в каждый небулайзер можно добавлять масло. Этот нюанс необходимо уточнить при покупке устройства.
  2. Ароматерапия. Несколько капель в аромалампе или аромамедальоне помогут снять напряжение, взбодрят или наоборот успокоят, все зависит от вида масла.
  3. Ароматическая ванна и ароматический массаж.
  4. Компресс.
  5. Растирание.
  6. Добавление в косметический крем или шампунь.
  7. Употребление внутрь. Здесь необходимо быть острожным и проконсультироваться с врачом. Ведь не каждое масло подойдет для внутреннего употребления.

Антибактериальные эфирные масла от широкого спектра микробов (таблица)

В таблице представлено 17 эфирных масел, о применении которых для лечения бактериальной инфекции вы можете посоветоваться со своим врачом. Отметим, что действие и побочные эффекты большинства из них ещё не изучены до конца, как и не существует общепринятых рекомендаций относительно дозировки. Тем не менее, они обладают большим потенциалом в борьбе против бактерий и даже их биопленок (1). Тогда как использование синтетических антибиотиков ограничивается их канцерогенным воздействием, токсичностью, опасностью для окружающей среды и тем, что у многих бактерий развивается устойчивость к препаратам (2).

Таблица 1. Химический состав и антибактериальный эффект некоторых эфирных масел в отношении возбудителей заболеваний человека

Антибактериальные эфирные масла от широкого спектра микробов (таблица)

Список масел, которые хорошо убивают микробы, на этом не заканчивается. Среди прочих: полынь, эвкалипт, тысячелистник, лавр, зира, лаванда, перечная мята, черный перец, анис, джамболан, гвоздика, туя, вербена и пр. Мы не включили их в таблицу только потому, что на сегодняшний день они сравнительно не так хорошо изучены и/или действуют против небольшого спектра бактерий. Согласитесь, наша таблица и без того вышла слишком большая😃. Хотя некоторые из этих масел мы упомянем в кратком обзоре ниже.

Эфирные масла для изготовления мацератов в домашних условиях

Мацераты, даже из ядовитых растений, менее опасны, чем эфирные масла, выделенные из этих растения.

Ниже приведён список эфирных масел для изготовления мацератов. Все они распределены по типам кожи. Лучше всего использовать для косметических целей масла холодного отжима и не нагревать их в процессе мацерации более 45°С.

Масла для всех типов кожи:

  • авокадо,
  • арбузных семечек, виноградных косточек, жожоба, кунжутное, маковое,
  • персиковых косточек, пшеничных зародышей, шиповниковое.

Масла для сухой кожи:

  • абрикосовое,
  • грецкого ореха,
  • касторовое,
  • кукурузное,
  • облепиховое,
  • персиковое,
  • пшеничных зародышей, тыквенное.

Масла для жирной кожи:

  • виноградных косточек,
  • косточек абрикоса,
  • миндальное,
  • подсолнечное.

Эфирные масла для получения в домашних условиях мацерата для обезвоженной кожи:

  • абрикосовое,
  • авокадо,
  • кокосовое,
  • миндальное,
  • огуречника лекарственного (бораго).

Масла для детской кожи:

  • абрикосовое,
  • арбузных косточек,
  • жожоба,
  • какао,
  • кокосовое,
  • кунжутное,
  • манговых косточек,
  • оливковое,
  • персиковое.

Масла для увядающей и зрелой кожи:

  • амарантовое;
  • виноградных косточек,
  • жожоба,
  • макадамии,
  • конопляное,
  • миндальное,
  • облепиховое,
  • огуречника лекарственного (бораго),
  • персиковых косточек,
  • подсолнечное,
  • пшеничных зародышей,
  • рыжиковое,
  • черного тмина.
Читайте также:  Правила замачивания семян огурцов перед посадкой

Масла для лечебного массажа с высокой проникающей способностью:

  • авокадо,
  • виноградных косточек,
  • жожоба,
  • конопляное,
  • лесного ореха,
  • пшеничных зародышей.

Эфирные масла для получения в домашних условиях мацерата для волос:

  • для всех типов волос: авокадо, арбузных косточек, касторовое, кедрового ореха, конопляное, кукурузное, кунжутное, льняное, оливковое, персиковых косточек, подсолнечное, репейное, тыквенное;
  • для сухих волос: жожоба, кокосовое;
  • для жирных волос: миндальное;
  • при выпадении волос для получения мацерата своими руками используют следующие эфирные масла: кедровое, лавровое, миндальное, расторопши пятнистой, репейное, тыквенное;
  • при ломкости волос: авокадо, жожоба, конопляное, кунжутное, манговое, репейное, сафлоровое;
  • при наличии посеченных кончиках волос: авокадо, жожоба, маковое, морковное, репейное, сафлоровое.

Посмотрите видео, где рассказывается о получении эфирных масел в домашних условиях:

Освежитель воздуха для дома из эфирных масел: как использовать

Ароматизация дома с помощью эфирных масел

  • Если вас не покидает чувство тревоги, необоснованного страха – вам подойдет масло герани.
  • Нервное истощение достигло предела? Успокоит смесь масел мята + розмарин.
Освежитель воздуха для дома из эфирных масел: как использовать
  • Накопившаяся усталость не дает просыпаться по утрам? Ваше решение – бергамот, солнечный апельсин, сочный лимон, бодрящий грейпфрут. Можно чередовать с «успокоительным» — лаванда, ладан, мирра, мята.
  • Устали от сезонных простуд? Хотите укрепить иммунитет? Задумались о профилактике для всей семьи? – отличным вариантом будут масла эвкалипта, хвойные (ель, сосна, пихта, кедр), а также пряные (имбирь, анис, бергамот).
  • Если вы творческий человек, и ваша работа связана с вдохновением, которое в последнее время не соизволит являться – призывайте муз с помощью цветочных экстрактов: нежной розы, сладкого жасмина…или пряной корицы, пачули, нероли.
  • Кстати, аромат нероли – это аромат роскоши. В давние времена (ввиду его бешеной стоимости) этот аромат был доступен лишь лицам высшего происхождения. Шлейф нероли, окружавший своего богатого носителя, постепенно прочно связался в подсознании людей с ассоциативной картинкой: деньги-власть-роскошь.

Заставьте этот стереотип работать на себя: наполняйте дом ароматам нероли, если считаете, что достойны в жизни бОльшего!

  • Если в доме есть школьник, студент, или просто человек умственного труда, которому важна хорошая концентрация внимания: ароматизируйте дом розмарином, чайным деревом, кипарисом, миртом или мятой.
Освежитель воздуха для дома из эфирных масел: как использовать
  • Ждете в гости любимого (любимую) или хотите освежить отношения с супругом? Используйте известные афродизиаки: масла пачули, нероли, розы, розмарина. Ароматизировать лучше в этом случае спальню, а не кухню, например

Эфирные масла для дома для уюта и гармонии

Эфирное масло базилика: косметические свойства и применение в медицине

Целебные и вкусовые качества эфирного масла базилика, его свойства и применение раскрылись в кулинарии, косметологии и медицине. Оно способно улучшить психоэмоциональное и физическое состояние, оздоравливает кожу и волосы.

Эфирное масло базилика

С чем сочетать масло базилика?

Эфирное масло базилика полезно само по себе. Но его действие можно усилить до 20 раз в сочетании с другими ароматическими всего подойдут эфиры:

  • бергамота;
  • иссопа;
  • лаванды;
  • сандалового дерева;
  • герани;
  • шалфея;
  • грейпфрута;
  • муската;
  • черного перца;
  • можжевельника;
  • майорана;
  • мелиссы;
  • цитронели.

Масло базилика хорошо сочетается с сандаловым маслом

Применение масла базилика в медицине

Эфирное масло базилика широко применяется в медицине. Этот природный компонент оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, противомикробное и спазмолитическое применение эфира способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • восстановлению организма;
  • снятию головных болей, мигреней, головокружений;
  • нормализации пищеварения;
  • устранению менструальных болей;
  • избавлению от заболеваний верхних дыхательных путей: ангины, ОРВИ, гриппа, синусита, гайморита, ринита;
  • снижению уровня мочевой кислоты.

Ингаляции для лечения заболеваний дыхательных путей

Также базиликовое масло помогает в лечении заболеваний зубов и полости рта, препятствует возникновению судорог и снимает мышечное напряжение.

В народной медицине применяют следующие рецепты с эфиром:

  • От зубной боли
  • Ватный тампон смачивают в ароматической выжимке и прикладывают к больному месту на пару минут.
  • В теплой воде (200 мл) растворяют 5 – 6 капель масла и полощут рот. Эта процедура предотвращает развитие патологий слизистой рта.
  • От кашля
Читайте также:  Петрушка: полезные свойства для мужчин и женщин

Применяют холодные ингаляции: платок или салфетку сбрызгивают 2 каплями основного средства, 3 – лимонного эфира и 4 – розмарина. Вдыхают пары несколько минут.

В емкости разогревают небольшое количество воды. Добавляют по 5 капель лаванды и лимона, 2 – базилика. Дышат над паром 5 – 10 минут, накрыв голову полотенцем.

  • Для снятия болей в животе

В базовое масло (оливковое, аргановое) добавляют несколько капель базиликового. Массируют живот по часовой стрелке 10 минут.

В кипяченной воде (200 мл) разводят 3 капли базилика. Применяют для полосканий трижды в день.

Мочки ушей смазывают ароматической выжимкой.

Эфирное масло базилика: косметические свойства и применение в медицине

Поврежденный участок дважды в день смазывают смесью из масел оливы (10 мл) и базилика (4 капли).

  • От мышечных болей и спазмов

Горячий компресс из 30 мл растительного масла и 3 капель эфира прикладывают к больному месту 2 – 3 раза в сутки.

Польза для кожи

Популярность базиликового эфира в косметологии объясняется его комплексным воздействием на кожу. Он способен устранить мелкие новообразования (бородавки, папилломы), избавить от угревой сыпи, высыпаний, грибковых поражений, дерматитов, язв и снять зуд после укусов насекомых.

Эфирное масло базилика для кожи рук

Ароматическая композиция также:

  • увлажняет и смягчает кожу, препятствуют обезвоживанию;
  • тонизирует и подтягивает эпидермис;
  • избавляет от дряблости;
  • нормализует работу сальных желез;
  • способствует рассасыванию рубцов, растяжек, следов от ожогов;
  • борется с морщинами.

Полезно базиликовое масло как для лица, так и для всего тела. Из процедур выполняют:

В 10 г готового массажного крема или оливкового масла добавляют пару капель эфира.

  • Подтягивающая маска для лица

Смешивают 20 г оливкового масла с базиликовым, наносят на лицо, шею и зону декольте перед сном.

Использование эфира базилика в уходе за волосами

Применения эфира в косметических целях не ограничивается только уходом за кожей. Популярно масло базилика для волос. Оно нормализует питание и кровоснабжение волосяных фолликулов, укрепляет пряди, ускоряет рост, препятствует выпадению, делает шевелюру объемной и можно как просто добавлять в покупные шампуни и кондиционеры, так и приготовить специальные маски.

Берут мякоть 1 авокадо, 1 взбитый желток и по 2 капли базилика, иланг-иланга, тимьяна, розмарина. Компоненты перемешивают и готовую смесь наносят на волосы от корней до кончиков. Оставляют на полчаса.

В свежевыжатый тыквенный сок (80 мл) добавляют 1 ч.л. оливкового масла, по капле базилика и иланг-иланга. Втирают в голову, утепляют, через 30 минут смывают.

Уход за волосами эфирным маслом базилика

Спелый банан (1 шт.) разминают, перемешивают с яичными желтками (2 шт.) и 5 каплями базового продукта. Маску можно держать до 1 часа.

Эфирное масло базилика – популярное косметологическое и медикаментозное природное средство. Однако его нельзя использовать беременным, детям до 3 лет, после перенесенного инфаркта, гипертонии, тромбофлебитах, почечной недостаточности и повышенной свертываемости крови. А перед применением обязательно проводят тест на аллергопробу.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

  • стимуляция местного и общего иммунитета;
  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • стимулирование умственной деятельности;
  • поднятие настроение;
  • антибактериальное, противовирусное воздействие;
  • ускорение регенерации.

Горячая ингаляция с эфирным маслом — эффективное средство от простуды

Ингаляции бывают двух видов:

  1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
  2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.
Читайте также:  Выращиваем клубнику на балконе и подоконнике: секреты хорошего урожая

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины

Сорта и виды базилика

Как уже говорилось выше, в мире насчитывается более 70 видов ароматного растения. Широкое применение нашли только около десятка по причине легкости их выращивания.

  • Базилик Обыкновенный. Также имеет названия «душистый» и «камфорный». Высота куста достигает 70 см, имеет свойство к сильному ветвлению, обладает впечатляющей лиственной массой. В аромате особенно выделяются перченые нотки. Делится на сорта:
  1. «Арарат»;
  2. «Магия Востока»;
  3. «Душистый Красавчик».
  • Базилик Зеленый. Высота не превышает 45 см, листья светло-зеленые. Кончики листьев могут иметь легкое опушение, хотя это во многом зависит от сорта: «Тонус», «Зеленый Василек», «Взрыв», «Любимый».
  • Базилик Фиолетовый. Обладает яркими фиолетовыми листьями, высота доходит до полуметра. Обладает очень сильным и ярким ароматом, за что полюбился жителям Средней Азии и Кавказа. Самые востребованные сорта: «Москровецкий», «Пурпурный», «Мавританский».
  • Базилик Лимонный. Невысокое растение (не более 35 см), с яркими зелеными листьями. Источает характерный цитрусовый аромат с примесью камфары. Ценители особенно «уважают» сорта: «Московский Богатырь», «Новинка», «Искра».
  • Базилик Черный. Высота варьируется от 35 см до 65, листья и стебель имеют густую темную окраску, доходящую до черной. Обладает сильным слегка жгучим ароматом. Лучшие сорта: «Рубин Каира», «Осмин», «Бакинский».

Также есть Базилик Красный, который довольно редко встречается на повседневных столах. Возможно, причина этого в нехарактерном для подобной приправы аромате ванили, переходящего в перечную мяту.

По своему химическому составу все разновидности и сорта практически идентичны. Например, если рассмотреть базилик зеленый и фиолетовые, разница будет заключаться только в силе аромата и внешности травы. При этом все сорта базилика одинаково полезны для здоровья.

Важно! Практически из всех сортов базилика можно готовить вкусный чай, который укрепляет иммунитет, а также поддерживает сексуальную силу.

Базилик в косметологии

Базилик имеет широкое применение в области косметологии. Существует немало различных масок для кожи и волос на основе базилика, которые помогают омолодить и оздоровить внешний вид.

Базилик в косметологии

Для лица

Маска для подтяжки кожи

  1. Листья базилика измельчить до состояния кашицы.
  2. Нанести массу на лицо, шею и область декольте.
  3. Положить марлю на выбранную зону.
  4. Время действия – 30 минут.
  5. Умыться прохладной водой.
Базилик в косметологии

Маска от черных точек

  1. Листья смочить в воде и поместить их на зону с черными точками.
  2. Время действия – 5 минут.
  3. Умыться прохладной водой.

Лосьон для лица

Базилик в косметологии
  1. Листья базилика измельчить до состояния кашицы.
  2. Залить полученную массу кипятком (1 стакан) и оставить на 30 минут.
  3. Отфильтровать и регулярно протирать кожу.

Для волос

Отвар против выпадения волос

Базилик в косметологии
  1. Измельченные свежие листья (2 ложки) запарить в кипятке (до полулитра) и дать настояться 30 минут.
  2. Настой процедить.
  3. Помыть им голову после использования шампуня.

Маска для сухих волос

  1. Сухой базилик (1 ст.л.) и розмарин (1 ст.л.) залить кипятком (1 л), добавить кокосовое масло (1 ст.л.).
  2. Добавить эфирное масло лимона (2 капли) и дать настояться 30 минут.
  3. Нанести на кожу головы (втиранием в корни) и укутать волосы полотенцем.
  4. Время действия – 30 минут.
  5. Смыть маску водой.
Базилик в косметологии

Видео:

как применять травы для волос Развернуть

Базилик в косметологии