18 мне уже: как лечить ветрянку у взрослых

Витамины и витаминные комплексы в отдельно взятой таблетке появились в арсенале человечества не так давно: в массовую продажу они поступили в начале сороковых годов.

Причины авитаминоза

Причинами авитаминоза может быть не только несбалансированное питание и недостаток в пище свежих овощей и фруктов. Среди факторов, способствующих развитию этого состояния, специалисты называют дисбактериоз и другие патологии желудочно-кишечного тракта, которые нарушают усвояемость пищи. Кроме того, всегда истощают организм паразитарные инфекции, глистные инвазии, тяжелая и напряженная работа во вредных условиях. Повышенного количества витаминов требует также организм беременных женщин или человека, пребывающего в состоянии острого стресса или физического перенапряжения. Быстро расходует питательные вещества и витамины и человек, живущий в суровых климатических условиях: в мороз метаболизм ускоряется для сохранения нормальной температуры тела, следовательно, потребляет больше «витаминного топлива» для повышения сопротивляемости.

Когда возникает авитаминоз?

Авитаминоз чаще всего начинает прогрессировать после того, как ребенок перенесет хронические воспалительные процессы в организме. Это могут быть простудные заболевания, протекающие в острой форме – с высокой температурой, кашлем, гайморитом. Как следствие, после любой болезни защитные силы организма исчерпаны, витамины и минералы на нуле, а это значит, что без дополнительной подпитки организм начинает еще больше болеть.

Если у ребенка в организме возникает дефицит какого-либо витамина, то начинаются проявления заболевания под названием авитаминоз. Но, даже в этом случае, родители чаще всего относятся к этому легкомысленно и не проводят витаминную профилактику у своих детей. А организм ребенка все больше и больше истощается, иммунитет снижается и болезни прогрессируют. Дети с авитаминозом чаще болеют, страдают нервными расстройствами, плохо учатся.

Что такое авитаминоз

Авитаминоз – это болезнь, вызываемая недостатком витаминов в организме человека. Его основной причиной является неполноценное питание, когда в пище недостает или полностью отсутствует та или иная группа витаминов. Реже в основе недуга могут лежать заболевания системы пищеварения, препятствующие нормальному усвоению микроэлементов.

Если человек не употребляет пищу животного происхождения, у него можно наблюдать дефицит витаминов A, D и E, при недостатке в рационе растительных продуктов – С и В.

Причины авитаминоза и гиповитаминоза

Причиной нехватки витаминов может быть нарушение работы желудочно-кишечного тракта, например, в результате инвазии глистами или лечения антибиотиками, которые разрушают витамины. Воспаление, язвы, опухоли желудочно-кишечного тракта нарушают способность всасывать необходимые для организма вещества, в результате развивается авитаминоз или гиповитаминоз.

Несбалансированный рацион не позволяет организму получать необходимые питательные вещества, так например, если животное кормить большим количеством жира, при этом давать ограниченное количество белка, то возможен недостаток В2.

Причины авитаминоза и гиповитаминоза

Даже при кормлении сбалансированным сухим кормом, где, казалось бы, всё рассчитано, у собаки может развиться гипо- или авитаминоз. Связано это может быть с тем, что у конкретного животного потребность в том или ином витамине больше, чем его содержится в корме. Поэтому в определённые периоды жизни собаки, например в период беременности, кормления щенков, выздоровления, необходимо заменять привычный сухой корм специальным.

Симптомы и разновидности заболевания

Авитаминоз — хроническое заболевание, которое имеет свои разновидности и симптоматику. Наиболее распространенными симптомами этого заболевания считаются:

— общая слабость организма;

— усталость, быстрая утомляемость;

— бессонница;

— возникновение проблемы со зрением;

— ломкость волос и ногтей;

— угревая сыпь по всему телу;

— шелушение кожных покровов;

— кровоточивость десен;

— склонность к частым инфекционным заболеваниям;

— обострение хронических заболеваний;

— нарушение работы опорно-двигательного аппарата.

Дефицит витаминов и микроэлементов наиболее часто проявляется весной, осенью и зимой, поэтому предлагаем рассмотреть симптомы и причины заболевания в каждом из этих двух периодов.

Весенне-осенний авитаминоз

Возникает из-за нехватки в организме солнечного света, истощения накопленных витаминных запасов, а также вследствие недостаточного поступления новых витаминов и других полезных веществ.

Симптомы:

— сонливость;

— перепады настроения, затяжная депрессия;

— расслоение ногтевых пластин;

— ломкие секущиеся волосы;

— бледность и сухость кожи;

— у женщин возможны нарушения в менструальном цикле.

Зимний авитаминоз

Причины возникновения данной разновидности заболевания такие же, как и у предыдущего вида, только нехватка витаминов и микроэлементов чувствуется острее.

Симптомы:

— снижение аппетита;

— вялость;

— апатия;

— быстрая утомляемость и проч.

Основные синдромы и их характеристика

Синдромы, вызываемые дефицитом витаминов, многочисленны. Наиболее распространены заболевания:

  • «бери-бери» — дефицит тиамина (B1) вызывает нарушения нервной иннервации органов, работу периферических нервов и сердечно-сосудистой системы;
  • рахит – провоцируется нехваткой витамина D. Характерна патология в развитии костной системы у детей из-за нарушений обмена фосфатов и ионов кальция;
  • пеллагра – развивается из-за недостатка витамина PP, нарушаются окислительно-восстановительные процессы, метаболизм белков. Проявления: фотодерматоз, расстройства нервной системы;
  • анемия Аддисона – «пагубная» анемия, вызвана нехваткой B12: кроветворная функция красного костного мозга угнетена — в результате этого развивается малокровие;
  • геморрагический синдром – авитаминоз витамина К, проявляются в виде кровотечений (носовая полость, ЖКТ, десна) и подкожных кровоизлияний;
  • «куриная слепота» – не врожденное заболевание вызвано гиповитаминозом группы A: прогрессирующее снижение остроты, расстройство цветовосприятия и сумеречного зрения;
  • цинга – авитаминоз аскорбиновой кислоты (С): соединительной ткань формируется недостаточно прочной, особенно чувствительны небольшие сосуды и капилляры, наблюдаются кровотечения из десен. При длительном дефиците развивается анемия, нарушается образование костной ткани. 

Заблуждение №Авитаминоз – с кем не бывает. Ударная доза витаминов нам поможет

Давайте все-таки отделять мух от котлет: «с кем не бывает» можно сказать про легкий сезонный недостаток витаминов. Авитаминоз – это болезнь. И не стоит самой себе прописывать убойную дозу витаминов – для начала лучше обратиться к врачу и провести обследование. Его главная задача – выявить соотношение витаминов и микроэлементов в организме: чего не хватает, а что в избытке. Согласно исследованиям, у россиян достаточно распространены избытки железа, ванадия, никеля, хрома, молибдена, бора, и даже цинка, селена и йода – элементов, входящих во многие витаминно-минеральные комплексы. Эти жизненно необходимые в малых количествах микроэлементы при избытке в организме человека становятся токсичными, могут провоцировать серьезные заболевания.

В зависимости от полученных результатов обследования выбирают одну из двух технологий витаминной и минеральной коррекции — лечебную или профилактическую.

Юлия Богданова

Журнал «Будь здорова»

Как проявляется дефицит рибофлавина?

(витамины для красивой кожи –здесь

  • чрезмерная чувствительность к свету
  • слезотечение, жжение и зуд в глазах
  • затуманенное зрение
  • болезненность и жжение губ, рта и языка.
  • Усталость и недостаток энергии
  • Головокружения
  • Усталость глаз
  • Покраснение век
  • Хейлоз и стоматит (трещины на губах и трещины на коже в уголках рта)
  • Отслойки кожи вокруг носа
  • Себорейный дерматит, с зудом, шелушением
  • Шелушение кожи вокруг носа, рта, ушей, лба и кожи головы
  • Жирная сыпь на коже в носогубных складках (линии смеха), на мошонке или вульве
  • Глоссит (воспаление языка, который может быть красного или пурпурного цвета)
  • Проблемы с пищеварением
  • Выпадение волос
  • Потеря веса
  • Малокровие
  • Разрастание капилляров вокруг роговицы глаза
  • Катаракта
  • Периферическая невропатия
  • Нарушение функционирования нервной системы.
Читайте также:  Все о разведении Орловской породы кур в домашних условиях

Общая симптоматика

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • ухудшение зрения (при недостатке витамина А);
  • нарушения в работе опорно-двигательного аппарата (авитаминоз витамина Д);
  • нарушение функционирования ЖКТ;
  • шелушение на коже;
  • плохой сон, перепады настроения.

Если у ребёнка диагностируется авитаминоз витамина Д, то это может сказаться на развитии нервной системы и общем психологическом состоянии малыша.

При любых признаках авитаминоза нужно обратиться к врачу, для точной постановки диагноза и назначения корректного курса лечения.

Общая симптоматика

Итак, авитаминоз проявляется по-разному, поражая ту или иную область человеческого организма. Определить, какого именно вещества не хватает, способен только врач-терапевт. Порой по его назначению проводится и специальный анализ на содержание в крови витаминов. В любом случае, внимательное отношение к собственному здоровью позволит если не предотвратить авитаминоз, то хотя бы его вовремя вылечить.

Видео Источники

Читать далее:

  1. Как выбрать гейнер главные признаки

Симптомы авитаминоза на коже

Симптомы авитаминоза на коже

Первые проблемы протекают бессимптомно. Когда ситуация усложняется, появляются начальные признаки. Их игнорировать довольно сложно, поскольку на внешность все обращают внимание.

Насторожить должна склонность кожных покровов к раздражениям и воспалениям. Многие люди сталкиваются с проблемой угревой сыпи на лице. Ее пытаются лечить косметическим путем, но иногда причина кроется в нехватке витаминов А, С, Е.

Симптомы авитаминоза на коже

Так при нехватке витамина А по телу появляется «гусиная кожа». Проявляется патология на бедрах, коленях, локтях, голенях.

По телу могут появиться пигментные пятна темного цвета, которые способны сливаться вместе. Появившуюся проблему следует лечить у дерматолога. При восстановлении правильного метаболизма пигментация может полностью исчезнуть.

Симптомы авитаминоза на коже

При недостатке витамина В2 повышается секреция сальных желез и происходит загрязнение излишне жирной кожи. Из-за этого часто образуются угри, фурункулы. На лице развивается розацея.

Авитаминоз витамина Е приводит к растяжкам на коже. Они напоминают те, которые образуются во время вынашивания ребенка. Возникают они не только у женщин, но и у мужчин.

Симптомы авитаминоза на коже